¿Crees que la meditación es dejar la mente en blanco?

DESCUBRE COMO
MEJORAR TU SALUD
MENTAL A TRAVÉS DE
LA MEDITACIÓN

Ebook Digital

¿Qué te ofrece Miguel Ramos en el E-Book?

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Qué incluye el eBook

Estudios Científicos

3 estudios científicos sobre el efecto e la meditación en la salud mental y el comportamiento social.

Derribando Mitos de la Meditación

Derribando mitos como...
La meditación es dejar la mente en blanco...
Eliminar pensamientos negativos...

Ejemplo de meditación

Un ejemplo para que puedas practicarlo cuando quieras.

Por solo 5€

"La mente y el cuerpo eliminan lo que no necesitan, el cuerpo cuando hace deporte suda, cuando meditas la mente suda pensamientos"

Este eBook te da la visión de la meditación diferente a la visión convencional

No se trata de dejar la mente en blanco, ni de evitar pensar, ni de forzar…

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